어깨통증 잡는 가장 쉬운 운동법!(오십견, 회전근개, 어깨근육통)

어깨통증 치료에서 운동은 정말 중요한 파트입니다. 하지만 대부분의 환자분들이 통증 때문에 운동을 못하시거나 제대로 된 운동법을 모르시는 경우가 많습니다.
단계별로 어깨가 많이 아픈 환자분들부터 어깨를 튼튼하게 하고 싶은 분들까지 여러가지 어깨 운동법을 소개해보았습니다^^

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목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4

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- 스마트폰 시청으로 인한 목과 어깨 통증 해결!
- 뭉친 목과 어깨 근육 풀어주는 초간단 운동법 대 공개
- 하루 10분 '이것' 하면 통증이 사라진다!

평촌서울나우병원 김준배 원장

평촌서울나우병원 홈페이지 http://www.nowhospital.co.kr/

평촌서울나우병원 문의전화 1588-2012

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놀라운 어깨근육통 치유법

동영상과 같이 견정혈을 자극하고 머리를 좌우로 움직이면, 목과 어깨를 싸고 있는 승모근과 머리 회전을 원할하게 하는 흉쇄유돌근이 풀어져, 목근육통과 어깨근육통이 풀어지는 놀라운 치유법을 소개합니다.

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